上海老年人白癜风如何预防?白癜风的一种常见皮肤病，任何人都有可能病发，老人也是其中之一。那么，老年人白癜风如何预防?

　　1、对于老年白癜风患者合理饮食很重要，多吃含铜、锌、钴的食物。不仅要吃五谷杂粮，各种荤素都要吃，瓜果为辅，不能偏食。同时也要因人而异地选择和搭配不同的食物。根据病情和自身情况多吃富含B族维生素和高蛋白的食物，不能大量食用富含维生素C和发性食物，比如狗肉类等，每天保证充足的睡眠。

　　2、加强锻炼可以使全身气血运行顺畅，达到强身健体、提高性免疫力。当人体免疫系统减弱时，白斑会直接侵入人体，适当锻炼身体增强体质可有效预防。不要有太大的心理负担，患上了白斑，应该选择正规的医院进行治疗。

　　3、避免情绪紧张，及时释放压力。精神创伤和生活压力可直接诱发病发。白癜风一般发生在精神压力过大、身体过度劳累、精神创伤、睡眠质量差和营养不良的人身上，所以一定要以平和的心态面对一切，保持积极乐观的心态。

　　上海白癜风医院温馨提醒：白癜风的治疗一定要尽早，查明病因对症治疗，同时日常生活中要做好皮肤的保护，出门做好防晒措施，同时保证良好的心理整体，积极接受治疗。